一年一度的高考即将来临，今年有哪些方面需要注意?小编为大家准备了一些备考指南，有作息方面、饮食方面、心态方面的小建议，来一起看一看吧!
2022高考备考指南
【科学作息】除了注意个人防护之外，科学合理的作息是健康的保证。考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。考生日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。
【饮食均衡】饮食常态化，兼顾营养，切忌大补。多位备考专家提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可;可清淡饮食，尽量少吃一些含脂肪高的油炸类食品或者是辛辣食品，以免上火或腹泻;多喝水，少喝饮料，避免肠胃不适带来身体负担。
【平常心应考】最后两周是学生容易出现心理波动的时候，心理调整非常重要。要怀着“平常心”去应对高考。要尝试着跳出高考来看高考，高考只是人生道路上的一个经历，而不是终点，要有合理的期望值。
2022高考备考每日时间安排
早晨：此时人的头脑清晰，正是记忆的高效期，要充分利用这一时段进行知识记忆。建议做英语单词、语文篇章字词和政史地基础知识的背诵。
上午：9：00-11：00：大脑具有严谨、周密的思考能力，适宜学习需要分析判断的知识。建议进行数学题目和文(理)综合题目的解答。由于是在家里复习，要注意不要被外界打扰。专心致志练习才会收到好的效果。这个阶段大脑相对兴奋，是攻克难题的黄金时间。
下午：3：00-5：00：大脑思考能力很强，适宜重看做过的题目，温故而知新。
晚上：7：00-9：00：大脑神经活跃，记忆力最强，适合知识归纳分类记忆和复习一天所做题目。可以利用这段时间把文科知识系统化，形成宏观框架联合记忆，以便深刻掌握，或者回顾理科的基础知识。
此外，当学习一段时间后感到疲劳时，及时改变复习科目和内容，会提高学习效率。中午、傍晚和饭前饭后的小块空隙时间，考生可以随时安排一些轻松的工作，如积累写作素材，翻阅优秀作文，关注时事热点等等。距离高考只有一个多月了，考生们应当积极规划，充分利用时间，做时间的主人。
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高考时间2022具体时间一览 哪天开始考试
高考时间是从6月7日开始，到6月9日结束，7号当天上午考语文，下午考数学，8号上午是物理、历史，下午是英语，9号是学业水平测试，就是其他选科，看表格我们知道，化学和地理安排在了上午，下午是政治和生物。(具体时间以当地最终公布时间为准)高考什么时候开始2022年高考考试时间是6月7日、8日，部分地区略
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全国2022高考考几天 二天还是三天
传统地区2022高考考2天，新高考地区考3天，2022年高考具体统考时间是6月7日和8日，新高考地区考试时间略有不同，需要注意的是，上海延期至7月7日至9日举行，其余地区正常举行。高考考几天高考一般考2天。每年的高考时间都是在6月7号和8号。有的考生参加外语口语的考试，会在9号也考一上午。虽然每个地
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全国2022高考具体时间安排 考几天
2022年高考具体统考时间是6月7日和8日,新高考地区考试时间略有不同,有些地区考三天，有些地区考四天。需要注意的是,上海延期至7月7日至9日举行,其余地区正常举行。2022年高考时间2022年6月,高考举行。2022年高考将于本月进行,根据往年的情况,高考安排在6月7日~8日举行,考生一定要提前做
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2022年高考是哪三天 各科具体考试时间安排
全国高考时间为6月7日-8日进行,部分省份考试时间为6月7日、8日、9日。上海2022年高考统考延期至7月7日至9日举行。2022高考具体考试时间什么时候（一）统一考试时间安排：6月7日9:00-11:30语文；15:00至17:00数学。6月8日9:00-11:30文科综合/理科综合；15:00-
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2022高考时间具体是哪几天 6月几号考试
2022高考时间:6月7日星期二(壬寅年)五月初九。考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。上海2022年高考统考延期至7月7日至9日举行。2022高考时间具体考试时间2022年高考将于本月进行,根据往年的情况,高考安排在6月7日~9日举行,考生一定要提前做好准备,按时应考。高考
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高考日期是几月几号2022 哪几天考试
2022年高考考试时间是6月7日、8日、9日，部分地区略有差别。上海2022年高考统考延期至7月7日至9日举行。高考考试都考哪几天（一）统一考试时间安排：6月7日9:00-11:30语文；15:00至17:00数学。6月8日9:00-11:30文科综合/理科综合；15:00-17:00外语（有外语听
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高考2022年几月几号开始 具体考试时间
2022年全国统考于6月7日开始举行。上海2022年高考统考延期至7月7日至9日举行。各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。具体考试科目时间安排报教育部考试中心备案后发布。高考考试时间什么时候2022（一）统一考试时间安排：6月7日9:00-11:30语文；1
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2022全国高考日期是几月几日 6月几号结束
2022年高考统考时间是6月7日和8日,而部分实行高考改革的省份,高考时间科目安排略有不同。2022全国高考日期是几月几日开始考试2022年高考考试时间是6月7日、8日，部分地区略有差别。（一）6月7日9:00至11:30语文；15:00至17:00数学。（二）6月8日9:00至11:30文科综合/
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2022全国高考时间及科目 几点开始几点结束
2022年高考全国统考于6月7日开始举行，具体为每年6月的7、8、9号。但因为疫情防控，2022年的上海秋季高考统考延期至7月7日-9日举行。2022全国高考时间及科目2022年全国统考于6月7日开始举行。具体科目考试时间安排为：6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。6月8日
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2022全国高考时间几月几号 什么时候结束
2022年全国高考时间已确定,上海2022年高考统考延期至7月7日至9日举行。全国高考时间为6月7日-8日进行,部分省份考试时间为6月7日、8日、9日。2022全国高考各科具体时间安排2022年高考考试时间是6月7日、8日，部分地区略有差别。（一）6月7日9:00至11:30语文；15:00至17:
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2022年高考难度怎么样 会不会比往年容易
2022年高考是不是最容易的一年的是很难有结论的，但从一些外在因素，比如报考人数、疫情影响等，2022年高考上线难度可能比去年略大，或者与前年持平。2022年高考会不会是最难的一年1、高考人数持续提升高考可以说成是学生最重要的考试,每一年都是千万学生参与。据统计分析近年来,参与高考的数量也在持续增长
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2022年会是高考是最简单的一年吗 为什么
教育专家预测，2022年高考并不容易，主要有以下两个原因：疫情波动和高考人数。跟着小编一起来看看吧!2022高考不会是最简单的一年首先，2021年的高考总人数为1078万人，创下了历史新高。2022年的高考报名总人数虽然还没有公布，但是根据部分省份公布的数据来看，2022年全国高考报名总人数大概率会
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2022高考大数据是什么 什么时候发布的
《百度热搜·2022高考大数据》是百度联合中国教育在线发布的文件，洞察2022年高考动向，盘点十年高考变迁，为考生选择院校、专业等提供科学信息参考。2022年5月31日，百度联合中国教育在线发布《百度热搜·2022高考大数据》。关于2022高考大数据文件解读大数据显示：疫情之下，2022年的高考相关