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如果明天就是期中考,晚上是复习还是早睡?为什么?

如果明天就是期中考,晚上是复习还是早睡?为什么?对于这个情况,大家肯定都是比较好奇的,毕竟在我们的身边中还是会有一些人有一个考前焦虑,不知道该是去在复习还是早一点休息,对于这个情况,相信很多学生都是有过纠结的,对于今天的这个问题,高中网小编就此说一下自己对于这个的看法:

我个人更倾向于复习,但是也要做一些考前准备工作。

   一、期中考试的意义主要是对前面学习的内容做一个小结。

因为期中考试是对自己学习的一个小结,所以这也需要自己引起充分重视。我觉得可以把第二天要考的科目基本知识要点重新梳理一下。

这可以通过两种方式来进行:一是回归课本基础和课本上的基本要点,比如数学的概念、定理、定义、定律等。二是可以翻翻错题本,看以前自己梳理的错题本知识还有哪些遗忘。特别是对于遗忘的基本概念,一定要重新记下来。

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但是我们也要注意一个时间度,因为第二天要考试,所以应该要保证充足的睡眠。所以建议复习的时间不能过长,顶多到11点就差不多了。

   二、准备好考试前的考试用具。

做一个监考老师,我们在监考时,经常看见有的学生对准备考试用具这一细节比较忽略。像我们的高中学校里面的考试是需要自动考试专用铅笔和签字笔的,甚至于有时候还需要直角、三角尺等。假如自己没有准备好这些东西,到了考场上,就会花费很多不必要的时间。而且自己的考试用具没有准备好,就会影响自己的考试状态,打断自己的考试思维,影响自己的发挥。因此准备好考试前的考试用具很有必要。

三、保持最佳的情绪状态。

在期中考这一特殊时期,有时候我们的身体会感到倦怠,精神会感到疲惫,竞争会使我们的心灵很脆弱,很敏感。因此,保持最佳情绪状态去参加考试很重要。所以我们在考试的前一天可以用一些时间来调整自己的情绪。比如说,我们经常用的听轻音乐调整法,自我身心放松法,包括阿Q运用精神胜利法,都是很好的方法。

当然,作为家长在孩子面对期中考试的时候,也要保持一颗平常心。家长也要适当地为孩子做好后勤保障工作,不用给孩子太多的压力。家长要把对孩子的期望值降低,多给孩子写鼓励和支持,为孩子创建一个宽松自然的家庭氛围,这样,孩子才会信心满满的走进考场,发挥自己的平时水平。

以上就是高中网小编带给大家的关于“如果明天就是期中考,晚上是复习还是早睡?为什么?”的个人看法,希望可以帮到大家。

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